Kada temperature padnu, pravilno odijevanje postaje ključni faktor u sprječavanju pothlađivanja. Slojevito odijevanje omogućuje tijelu da zadrži toplinu, a istovremeno regulira vlagu i znoj. Prvi sloj trebao bi biti izrađen od materijala koji upijaju vlagu, poput merino vune ili tehničkih tkanina, kako bi koža ostala suha.
Drugi sloj služi za izolaciju, najčešće je to flis ili vunena odjeća koja zadržava toplinu. Vanjski sloj treba biti vodootporan i vjetrootporan kako bi spriječio prodor hladnog zraka i vlage. Važno je ne pretjerivati s brojem slojeva, već ih pravilno kombinirati kako bi tijelo moglo disati i zadržati toplinu.
Osim odjeće, zaštita ekstremiteta poput ruku, nogu i glave je posebno važna, jer kroz njih tijelo najbrže gubi toplinu. Nošenje kapa, rukavica i toplih čarapa može znatno smanjiti rizik od pothlađivanja.